美麗中國．心睇驗-遠足之旅【華中地區】

在風和日麗的日子裡來一場遠足郊遊，可謂是假期裡最寫意的活動……而提到戶外徒步聖地，中國地大脈搏，
四季景色格外鮮明，每個地方都有不同特色，在全新的系列中，我們會由國內不同地區出發，全方位介紹各省市的郊遊勝地。
今次就向大家介紹一下「華中地區」有甚麼值得一去的地方啦。

湖南是湘江文化的起源地，擁有多個風景名勝。在湖南秋天旅遊時，大多以登山賞秋、賞紅葉、銀杏、秋遊、賞秋花、觀候鳥等為主。其後到了冬季，就大多以賞雪、滑雪、泡溫泉、賞花、春節祈福等具有冬季旅遊色彩的活動，各有各喜好，總有一款適合你。

衡山位於衡陽市南嶽區，是道教主流全真派聖地，最高海拔有1300米。在南嶽衡山遊玩，你會發現這座千古名山與「壽」有著一種不解之緣，而且景區中與「壽」有關的地名超多，例如延壽村、延壽路、延壽亭、壽澗橋、萬壽寺、福壽庵、萬壽庵、萬壽宮、壽寧宮、有壽佛殿、壽星殿等，多不勝數，由你慢慢發現。

南嶽衡山牌坊是南嶽的山門，高大雄偉，氣勢磅礴。牌坊始建於1989年，高20.4米，寬21.7米，是中國最大的石牌坊。上方的圖案，是南嶽真形圖，民間俗稱南嶽衡山為山徽朱雀，相傳南嶽衡山是中華始祖之一的炎帝神農氏用神鞭打落朱雀變成的，因此朱雀圖案就成了南嶽衡山的山徽了。山徽上面是「南嶽四絕」的浮雕，即「祝融峰之高、藏經殿之秀、方廣寺之深和水簾洞之奇」。

南嶽大廟是中國南方最大的廟宇，也是一座集國家祭祀、民間朝聖、道教宮觀、佛教寺院於一體的宮殿式古建築群。南嶽大廟建築文化博大精深，大廟中軸線上的建築為皇家的建築風格，是歷朝帝王祭祀南嶽衡山與民間朝聖的重要場所。

主體建築依次由櫺星門、奎星閣、正南門、御碑亭、嘉應門、御書樓、聖帝殿、寢宮和北後門九進四重院落組成。東面有八個道宮，西面有八個佛寺，這正好印證了道教崇尚「紫氣東來」，佛教推崇「西方極樂」的宗教規制，充分體現了南嶽道、佛共存一山，共融一廟。

藏經殿建築規模宏偉，殿宇建築極具特色，這裡沒有一般佛寺具有的山門、天王殿、大雄寶殿等建築物，而是只有一座單簷、歇山頂宮殿式建築。殿體由26根花崗岩石柱支撐，殿內外全是雕樑畫棟，紅牆綠瓦，裝飾華麗，是南嶽寺廟中最為秀麗的殿宇。

麻古仙境是南嶽最佳的避暑消夏之所，故有南嶽風光新四絕之「麻姑仙境之幽」的雅稱。它位於天柱峰東的一條峽谷裡，地處半山腰，此地可用「小橋、流水、人家」來概括。主要景點有絳珠溪、絳珠亭、麻姑獻壽、盜桃石、臥虎石、神鬼、靈芝山等，有如人間仙境。

還有是祝融峰，八百里南嶽衡山最高峰。登上山頂後，你可以上摩九霄，下看南極，雲海之上，最先接日。「祝融峰之高」為南嶽風光「四絕」之首，由於山頂常年煙雲的烘托和群峰的疊襯，加之它矗立於地勢相對低窪的湘南盆地之中，更顯得它峻極天穹，更是看日出，觀雲海，賞雪景的最佳去處。

地址：湖南省衡陽市南嶽區南嶽鎮金沙路

大圍山位於湘贛界，是連雲山脈的腹地，它既是瀏陽河的發源地，又是湘東第一高峰。大圍山景區內有天心湖48個，121個旅遊景點，而最高峰的七星嶺，海拔有1608米。唐宋時期，佛教文化在湘東地區廣為傳播，連雲山脈腹地的大圍山上香火旺盛，許多高僧來此雲遊清修，寺院內僧侶逾百、香客絡繹不絕。

栗木橋景區是有著「千年長旱不斷流，萬年連雨水碧青」美譽的大圍山精華景區。從森林賓館出發海拔在650至960米之間，總行程1.7公里，沿溪伸展，或寬或窄，或大或小，整個景區的美就在於以龍泉溪為中心線的一條溪流，奇峰異石，流泉飛瀑隨處可見。

大圍山以七星峰為最高峰，海拔1608米，七星峰南北兩側為瀏陽河的源頭，在海拔1200米範圍內，群峰逐漸渾圓融合形成西寬東窄，長約17公里的帶狀苔地灌叢草原，鑲嵌著玉泉，天星等13個沼澤湖泊。據說遠古時候，天上的王母有七個女兒，均生得蘭心惠質，常撥開雲頭往下觀看，只見人間到處奇山秀水，美不勝收，心裡遂撞鹿般充滿了無限嚮往，尤其是看到大圍山處，只見群峰如斧削，木蓬勃茂盛，均恨不能飛身下去遊玩。

有一天，她們偷出天宮，飛落在大圍山上，感受一種從未有過的快樂。後來，七位仙女要返回天宮，便每人留下一根玉簪作紀念，自此之後，大圍山便有了紅、黃、白、紫、綠等百種杜鵑，人們更說，那七塊巨石是七位仙女的頭簪變成的，便稱為「七星望月」，山也就為「七星峰」，而仙女曾洗過澡的湖泊，也就稱為「天星湖」。

白面石景區其中五指石是主要景點，內有高山杜鵑、五指石、白面石、護國白面將軍廟。每年五月是景色最壯麗的時候，漫山遍野的杜鵑花競相開放，花開得鮮豔嬌美，特別壯觀。而到十二月份，那是白雪覆蓋著山頂，遍山玉樹瓊枝，是個大型的天然盆景園。

船底窩景區位於公園的中央地帶，海拔在960至1500米之間，沿途一邊流水潺潺，頑石星落，一邊是高大蔥籠的喬木，一路走過去觀不盡的怡然幽雅山水畫，一路聽不完美麗動聽的交響曲，整個景區林木蔥籠，是自然保護區的核心地帶。

馬尾漕景區位於公園的東部，景區以馬尾漕溪流為核心，因瀑布較多、氣勢雄偉而特色鮮明。由於瀑布是負氧離子的天然「生產器」，所以該景區負氧離子含量高，對人體非常有益。

大圍山內還有六大寺廟遺址，包括紅蓮寺、古竺裝寺、陳真人寺、鐘大仙人廟、白面將軍寺和七星古寺。傳說這兩大佛教寺院，古竺裝寺和紅蓮寺，是由佛陀龍樹的後代建造的而成，在唐朝至南、北宋時期，這裡經常住僧眾達數百人，是個香火鼎盛之地。

地址: 湖南省長沙市瀏陽市大圍山鎮

湖北是個潤澤楚天、水網縱橫、湖泊密布的地方，因此又稱「千湖之省」。在湖北旅遊，你可以去東湖感受地道的楚文化，又可以去木蘭文化生態旅遊區賞花看民俗歌舞表演，更可以到神農架林區賞奇瀑、探奇洞，還有前往三峽人家看看古巴民俗風情表演…… 玩法各有不同，現在就看看湖北還有哪些景點適合我們去遊玩吧。

東湖，現為國內水域面積最為廣闊的城中湖之一，也是武漢市最美的一片紅楓觀賞地。每年秋季，山上的片片楓葉由綠轉黃，綻放著最後的美感，是廣大市民賞桂的絕佳去處。景區由武漢大學、華中科技大學和中國地質大學、武漢體育學院等，省內重點大學都坐落在東湖湖畔，成為一道絕佳的風景線，是當地文青們必到的朝聖熱點。

「聽濤景區」是東湖的核心景區之一，位於東湖最大的湖泊郭鄭湖的西北岸，前身是民族資本家周蒼柏先生的私家花園—「海光農圃」，也是東湖風景區的第一個開放景區。主要景點有行吟閣、屈原紀念館、滄浪亭、長天樓、魯迅廣場、九女墩、湖光閣、楚風園和中國內陸最大的東湖疑海沙灘浴場等，是一狹長半島。

「磨山區」三面環水，六峰蜿蜒曲折，既有優美如畫的自然風光，又有豐富的楚文化名勝，是市內最秀麗的休憩之地。當中秀麗的山水，豐富的植物，別緻的園中園和濃郁的楚風情更是磨山景區的四大特色，景區有著充足的雨量和陽光，令這裡各種觀賞樹種達250多種，共200多萬棵，在武漢有「綠色寶庫」之美譽。而且景區裡千米詭道的磨山樹倒之謎可謂千古難解之謎，為東湖景區添加了一層神秘感。

「珞洪區」即武漢大學，掩映在山林之中。古樸典雅的校園建築錯錯落落散在櫻花、桂花等花木間，引來遊人無數。洪山也是林木蔥濃，古蹟甚多的好去處。落雁區內有一鼓架山，相傳是戰國時楚莊王擊鼓督陣討伐鬥越椒的地方，在一次戰鬥中，鬥越椒向楚莊王猛射一箭，卻射在鼓架上，其後後人就稱它為鼓架山。

「落雁區」位於東湖東段團湖水域的沿岸，南源九峰馬鞍山森林公園山谷，與磨山景區隔湖相望。擁有古樹名木30多棵，是武漢古樹名木種類最集中，最具觀賞價值的古樹名木群落。

落雁區的北面是「白馬風景區」，區內有一白馬洲。相傳公元208年赤壁之戰後，魯肅轉回夏口騎馬過洲，戰馬陷泥而死，魯肅含淚葬馬於洲，故此地稱為白馬洲。而落雁區和磨山區的東面是吹笛山，據傳明代皇帝朱元璋的第六子朱楨被封在武昌時，曾在此地吹過笛子，此山因而得名吹笛山。

「吹笛區」指馬鞍山森林公園，內擁有6個自然村灣散落園，最高馬鞍山海拔136米，有大小山峰17座，相傳姜太公、楚莊王、趙子龍、朱元璋等歷史名人曾在這一帶留下足跡和美麗的傳說。

地址: 湖北省武漢市武昌區東湖路特1號

位於湖北恩施州利川市的騰龍洞，有著國內最龐大的洞穴結構，整個洞穴群共有上下五層，目前已探勘的洞穴總長度59.8公里，總面積200多萬平方米。經中外洞穴專家兩次實地考察論證，騰龍洞屬世界特級洞穴之一。

在騰龍洞中，旱洞口高72米，寬64米，可容納20多輛旅遊車並排駛入，更可容納直升飛機在洞口自由盤旋，可見規模宏大。騰龍洞洞中有5座山峰，10個

大廳，地下瀑布10多處，分叉支洞繁多，神秘莫測。

距離騰龍洞的1公里對開，一陣壯烈激昂的轟鳴聲便傳入耳中，先帶給大家的是聽覺上強烈震撼。原因是這裡清江流入騰龍洞水洞入口處，猛跌40多米，浩浩蕩蕩的江水垂直撲下，浪沫翻滾，碎玉噴霧，聲震九淵，可媲美黃河壺口瀑布。

景區內的「清江古河床」有百里絕壁、瀑布、傲嘯獨峰、原始森林、遠古村寨等景點美不勝收、堪稱利川最美的行山線路。自然景區則主要由一線天、熊貓洞、大小龍門、獨家寨、洞群、暗河、地縫、獨峰、象鼻山、清江河畫廊等組成， 站在其中，洞中有洞、洞洞相連、洞中有山、山中有洞、伏流密布、石縫眾多，鐘乳石林立。

「激光秀騰龍洞景區」是目前全國唯一的激光綜合秀，採用最先進技術，配合精心編排的歌舞，融合激光、球幕、水秀、噴泉、火焰、霧松等多種元素。在幾百萬年形成自然洞穴中，運用高科技，讓虛與實、情與景完美融合，講述一個最美的土家傳說，呈現出美輪美奐的視聽體驗。

由於騰龍洞的宏大，讓洞穴劇場成為可能。劇場借助天然的洞穴大廳，打造中國唯一的原生態洞穴劇場，設置2000個座位。移動吊腳樓、廊橋、水中龍船、升降舞台，讓自然與人文，古老與現代交融。在洞中欣賞以土家文化為背景的大型情景歌舞，能讓觀眾身臨其境地走進土家生活的畫卷，呈現出美輪美奐的視聽體驗。

地址: 湖北省恩施土家族苗族自治州利川市東城街道

很多人都認為冬天是旅遊的淡季，其實不然，冬季與其他季節一樣也是旅遊的好時候，適合冬季旅遊的好去處也有很多。那麼，河南冬季旅遊去哪好？冬天旅遊好去處，有龍門石窟、堯山、八里溝、老界嶺、鄢陵花都溫泉度假區、伏牛山滑雪度假樂園、龍灣溫泉旅遊度假景區、萬泉湖等等，一齊來了解一下吧。

位於新鄉市輝縣上八里鎮深山區的八里溝風景區有是美在原始，貴在天然的特色。主要景區有桃花渡、山神廟、羊洲地​​、紅石河等，步移景異，各有所奇。其中八里溝有一條落差180米的大瀑布，更被譽為「華北第一瀑」。此外，還有一條紅石河，它源自山西，海拔1500米，故又稱「太行天河」，此河床為紅石沙岩，紅綠相映，如夢似幻。

景區有一個山門廣場，面積達1萬平方米，是一道「一灣碧水、兩溪交匯、三組古建、四峰羅列、五嶺環抱」的自然人造奇觀。「一灣碧水、兩溪交匯」指的是八里溝與西蓮溝的兩條溪流在此處匯流成鳳凰灣；「三組古建」指的是由橋頭堡、二仙橋、山門服務樓組成的漢唐和明清建築群；「四峰羅列」就指的是山門廣場四周的睡美人峰、鳳凰峰、佛掌峰、獅子峰等四座奇峰，而「五嶺環抱」就是指外圍的關山、老爺頂、九蓮山、抱犢山和玉屏山。

「一線天」位於八里溝羊洲地停車場東北，在兩道山峰的夾縫處。兩旁陡崖如削，頭頂為一線青天，發育形成於12億年前的中元古代，岩石中發育的裂隙在流水浸蝕和冬季晝夜溫差的而形成的冰劈作用下不斷加深加寬，最後因為重力及震動的作用下，巨大的岩塊沿裂縫脫離山體，便形成一線天景觀。

紅石河位於景區內的「葫蘆崖」上，此河水順著光潔平整、錯落有致地在紅石板川流不息，猶如一面寶鏡。當中，河裡有八塊巨石，傳說是指八仙曾在遊覽、小憩，因此又稱為八仙台。其他還有八里溝村，這裡可觀賞農家百年舊居，體會家居深山密林小山村的天然野趣。

在景區「老子佈道」中，抬頭45度往山上看，這裡坐著一個頭挽髮髻，蒼髯飄胸的老人，他膝上鋪著竹簡，正在滔滔不絕說話著。相傳老子雲遊四方，一天來到八里溝，陶醉於這裡的山水，便在此結廬修行。當中有很多讀書人都慕名而來，望拜在老子門下，於是老子每天在此講經佈道，其後後人便把他化作石像，永遠的留在了八里溝。

「玉皇宮」位於女媧谷正上方，坐落在赭黃色的大黃龕絕壁中。玉皇宮深66米，高8米，寬13米，它由護法台、靈霄樓、文淵閣、始祖殿、孔聖堂、帝王像、佛祖殿、王母殿和玉皇殿等九部分組成。當中始祖殿、孔聖堂、帝王像、佛祖殿、王母殿和玉皇殿位於天然石洞內，洞內共有大小人物塑像499尊，形像地展現出中華文化淵源演變的過程。

「蟠桃園」位於八里溝桃花灣的右邊。據說，桃林是當年東方朔為漢武帝上天偷蟠桃時扔下的一顆桃核衍變而來的。桃花灣水面上陸續開發出飛索、晃橋、竹筏、漂流等設施，並且還有一處開闊的沙灘。

於1948年6月太行軍區48團與國民黨反動派在此激戰，消滅敵軍400多人。為掩護主力撤退轉移，8名戰士奉命留下阻擊，在彈盡路絕的情況下，他們堅貞不屈，英勇跳崖，當七人壯烈犧牲。其後，政府們為了紀念那些烈士們，在1994年此建「英烈亭」，之後被列為市(縣)級重點文物保護單位。

地址: 河南省新鄉市輝縣市關山迎賓大道

河南西峽伏牛山老界嶺．恐龍遺跡園旅遊區位於河南省南陽市西峽縣，主要有老界嶺和恐龍遺跡園兩大景區組成，是中國南陽伏牛山世界地質公園的精髓和核心。老界嶺也是中國南北地理的分界線，在這裡，既能觀賞到北方山峰，又能領略到南方山巒，可謂一腳踏南北，一日覽華夏。

老界嶺的雲海是神秘的，它雲來霧去，變化莫測。風平浪靜時，雲海一鋪萬頃，波平如鏡，映出山影如畫，遠處天高海闊，峰頭似扁舟輕搖，近處彷彿觸手可及，令你不禁想拿起一朵雲來感受它的溫柔質感。

西峽龍潭溝風景區，屬於一處典型的水蝕峽谷地貌景觀，景區融合「瀑高、林密、石奇、潭幽」於一體，區內共有大小瀑布119道，大小潭穴72處，悠閒地坐落於雄奇壯觀的斗岩、花崗岩山體之上，同時瀑布群也是深受廣大遊客和攝影愛好者的必定打卡點。

景區內地質種類豐富，山峰數量繁多，著名的有「鋸齒峰、情人峰、犄角尖」。鋸齒峰以陡峭險峻、形若鋸齒而得名，是1.14億歲的花崗岩受造山帶後期逆衝推覆構造的應力作用，產生了陡緩兩組構造節理，經長期風化剝蝕，外部板塊崩解、垮落，留下了北緩南陡，形似鋸齒的獨特山嶺。

在「情人峰」放眼望去，兩座相依相偎的山峰，多像一對「相濡以沫的夫妻」，也很像「一對形影相隨的戀人」。情人峰不單單是奇駿妖嬈的山峰，而且已成為人類追逐真愛、相伴到老的一種愛神像徵。

還有「犄角尖」，它擁有海拔2212.5米，是中原最高峰。居高臨下，俯視群山，儼然一條領頭牛，朝前奔跑，犄角尖晴日時呈青紫色，清晰雄偉；陰雨時雲霧繚繞，時隱時現，其景異常壯觀。

而在「西峽恐龍遺跡園」中，主要由地質科普廣場、恐龍蛋化石博物館、恐龍館、恐龍蛋遺址、仿真恐龍園、嘉年華遊樂園、龍都水上樂園等組成。「恐龍館」是展示南陽恐龍蛋化石群世界級地質遺蹟的又一窗口，展館以「西峽歸來不看龍」為主體構思，以突出西峽恐龍遺跡「蛋骨」並存為主要特色，由序廳、地球廳、海洋廳、生命演化廳、恐龍世界、恐龍骨骼化石發掘現場、電玩廳、火山體驗廳、尾廳等部分組成。

在「恐龍蛋化石博物館」內收藏了許多珍貴稀有的恐龍蛋化石和部分恐龍骨骼化石。通過聲、光、電等現代高科技技術，模擬出了一個豐富多彩的自然環境，詳盡展示了地球生命的演變進化過程，讓你如同身臨其境，是恐龍遺跡園的主要部分。

其他還有「恐龍蛋遺址館」，整個主體建築採用仿生化，猶如一個龐大的恐龍蛋作造型，在這裡可以身臨其境的看到恐龍蛋化石的原始存在狀態。展館由前廳、過廳、引洞、恐龍蛋化石一、二、三號洞、天井、疏散通道組成，整個遺址剝離出恐龍蛋化石1000多枚，全面展示了過往恐龍的生活形態。

地址: 河南省南陽市西峽縣丹水鎮三里廟村