「熊貓一家」帶你遊 – 綠水青山

【西藏、青海、內蒙古、寧夏】

「熊貓一家」帶你游 – 綠水青山【西藏】

羊卓雍措、巴松措風景區、墨脫

「熊貓一家」帶你游 – 綠水青山【西藏】

羊卓雍措

地址： 西藏自治區山南市貢嘎縣307省道

羊卓雍措也稱為羊湖，位於西藏山南地區浪卡子縣境內，湖面海拔4441米，面積678平方公里，平均水深30多米，最深處達60米。

它與納木措、瑪旁雍措並稱為西藏“三大聖湖”，也是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖，湖光山色之美，冠絕藏南。

羊湖是高原堰塞湖，約億年前因冰川泥石流堵塞河道而形成。湖形不規則，分岔較多，湖岸蜿蜒曲折，還連接有空姆措、沉措和糾措三座小湖。

由於高海拔的影響，羊卓雍措的溫差較大。白天氣溫通常較高，但夜晚溫度會顯著降低。冬季最低氣溫可降至零下十幾度，而夏季白天的溫度一般在15-20℃之間。

羊卓雍措在不同季節呈現不同的美景。羊湖的水源來自周圍念青唐古喇山脈的雪水，湖水沒有出水口，雪水的流入與自然的蒸發達成奇特的動態平衡，湖水隨著光線的變化，演化出千變萬化的藍色。

根據當地林業部門觀察測算，羊卓雍措湖鳥島和鳥類數量均為全國罕見。這些島嶼上，均有各種鳥類出沒和棲息。除鳥類外，棲息在羊卓雍措湖流域的野生動物種類極為豐富。

位於羊卓雍錯湖畔西南方的山坡上的日托寺，屬於藏傳佛教博東派。該寺由博東大師的弟子第一世桑頂多吉帕姆於1440年興建，至今已有580多年的歷史。

羊卓雍措湖還有多個觀景平臺，每個平臺的海拔和視角各不相同，能為遊客提供不同的觀賞體驗。

崗巴拉山口觀景台（4,990公尺）

這是從拉薩到羊湖途中第一個可以觀賞羊湖的觀景台。觀景台位於崗巴拉山口公路旁，是俯瞰羊卓雍措的最高點，可看到蜿蜒的湖岸線以及遠處的雪山。從此處俯瞰，羊湖顯得恢弘壯麗，像一條藍色絲帶纏繞在山脈之間。

朗布其觀景台（約4700公尺）

朗布其觀景台是一個非常受歡迎的觀景台，因其靠近羊卓雍措，視角極佳，能一覽卡若拉雪山、雪山腳下的牧場和農田，以及寧靜的羊湖風光。從這裡，您不僅可以俯瞰湖邊的藏族村落，靜觀湖邊村莊的生活畫面，還能感受到湖水的靜謐。

魯日拉觀景台（4960公尺）

魯日拉觀景台是另一個俯瞰羊卓雍措的絕佳地點。從這裡眺望，您可以看到湖中星羅棋布的小島，遠處的日托寺若隱若現。

除此之外，途中各種停車的地方有些藏獒，小羊，犛牛供遊客一起拍照。藏民都會為它們佩戴著藏族傳統裝飾，而小羊也被洗的香香軟軟糯糯的！

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巴鬆措風景區

地址： 西藏自治區林芝市工布江達縣

巴松措，又稱錯高湖，位於中國西藏自治區林芝市工布江達縣東部，是一座典型的冰川堰塞湖。湖面海拔3700米，四周被群山環繞。巴松湖景色秀麗，是西藏知名景點，目前屬於國家5A級旅遊景區。

湖泊東西長約13.8公里，南北平均寬約1.85公里，湖水面積達25.5平方公里，最深處達60公尺。湖水呈現翡翠般的綠色，色彩會隨光線、距離和視角的變化而呈現出不同的濃淡層次，時而深沉，時而透亮，極具自然美感。

巴松措不僅景色好，還是藏傳佛教寧瑪派的聖湖，湖心小島上的千年古寺－措宗寺（措宗貢巴寺）。這座古老的寺廟與湖水相映成趣，增添了巴鬆措的神聖和深邃，吸引無數遊客前來觀光。

傳統民居結巴村

結巴村坐落於巴松措湖畔，”結巴”在藏語中意為“遺忘”，這個名字與周圍的山水景色相得益彰，彷彿進入了一個與世隔絕的世外桃源。

這裡的寧靜與純樸，讓人如同進入了一個世外仙境。登上村後山的觀景平臺，可以俯瞰整個巴鬆措湖及其周圍的結巴村。閉上眼睛，彷彿每一口呼吸都帶著湖畔的清新與靈氣。

湖心島紮西島

巴松措湖中最引人注目的就是湖心的小島－劄西島。站在湖畔遠眺，島上綠樹成蔭，湖水的翠綠色與島上的植被交相輝映，一片生氣盎然。

據說，紮西島是一個“空心島”，它並未與湖底相連，而是漂浮在湖水之上。走在浮橋上，您會感覺到橋面微微晃動，彷彿整個島嶼真的漂浮在水面之上，讓人心生神奇之感。

千年古寺措宗寺

措宗寺也叫措宗貢巴寺，位於巴鬆措湖心島的劄西島上，是一座古老的藏傳佛教寧瑪派寺廟，已有1500多的年歷史。

寺廟內供奉著藏傳佛教的重要人物──蓮花生大師的塑像，傳說蓮花生大士曾到此修行，並將福佑之力留在了巴松措。因此，措宗寺被視為守護湖區的寺廟，每年都會吸引許多當地人和遊客前來。

在巴松措湖心島區域，可以選擇乘坐遊艇環湖遊覽，這是最受歡迎的活動之一。劃皮艇穿梭其間，既能欣賞湖光山色的壯麗，又能體驗皮艇劃行水面的輕快刺激。

如果時間充裕，可以選擇在巴松措湖區進行健行探險。從新措溝徒步，起點為結巴村，可包車前往桑通草原後開始健行。

在巴鬆措觀賞日落是一種特別的體驗。當夕陽的金色光芒灑在湖面上，湖水氾起粼粼波光，整個湖區被染上溫暖柔和的色彩。隨著太陽逐漸西沉，四周的山脈、湖水和小島籠罩在金色與粉紫色的暮光中，湖面彷彿鍍上一層金邊，景色靜謐而壯麗，令人心曠神怡。

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墨脫

地址： 西藏林芝地區東南部

墨脫，是西藏臨近印度的一個小縣城，地處雅魯藏布江中下游，也是傳說中的蓮花聖地。墨脫擁有最優越的氣候條件，所以形成了獨特的熱帶、亞熱帶、溫帶及寒帶並存的典型立體氣候帶，有一天經四季、十裡不同天之特色。

墨脫，藏語裡叫「梅朵」，即花朵的意思，所以墨脫是一個根據方言發音而來的地名。相傳9世紀蓮花生大師曾到達此地，發現這裡的地形猶如一朵盛開的蓮花，十分殊勝，於是就在此修行，並取名「白瑪崗」。

墨脫還有「世界動植物博物館」「世界生物基因庫」之美譽。那裏遍地是寶，處處風光秀麗，植被覆蓋率達百分之八十以上，西藏原始森林主要分佈於此。

進入墨脫地界，隨處可見的經幡陣，芭蕉林以及路邊逆光飄逸的蘆葦花，不愧是被人們稱作 「隱藏在雲霧、雪山、密林中的人間絕域」、「地球上的最後秘境」。

墨脫的山多、水多、瀑布也多。有的瀑布細弱如幾縷輕紗，緩緩地從石壁上飄落下來，有的瀑布水流宏大，吼聲悅耳，四季不涸，十分壯觀。

果果塘大拐彎

雅魯藏布江在西藏境內千里奔流，在墨脫縣城南約10餘公里一個叫果果塘的地方出現了一個大轉彎，因俯瞰就像一個棒棒糖，所以起名果果塘大拐彎，這是雅魯藏布江的標誌性地點。

站在海市蜃樓觀景臺上可以一睹雅魯藏布江上的日出美景，觀墨脫雲海，賞雅江雲霧，將墨脫縣城全景盡收眼底。

嘎隆拉雪山

嘎隆拉雪山被稱為“神山”，壯麗的山峰和冰雪覆蓋的山頂，令人嘆為觀止。雪山上還有個嘎隆拉天池，猶如鑲嵌在4700公尺海拔上的明珠一般，非常清澈。

嘎隆拉隧道處的嘎龍寺廟也很值得看看。嘎龍寺位於嘎龍拉雪山的山腳下，這裡有一個小村莊和嘎龍寺。

德興藤網橋

由懸索、溜索發展而來，該橋橫跨於雅魯藏布江上空，全長150餘米，離江面50餘米。

「熊貓一家」帶你游 – 綠水青山【青海】

祁連山草原、烏素特雅丹地質公園、日月山

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祁連山草原

地址： 海北藏族自治州祁連縣祁連山冷龍嶺北麓

祁連山草原被評選為“中國最美的六大草原”之一的祁連山草原，總面積2192平方公里。2008年祁連山風景區正式成為國家AAAA級旅遊風景區。

微風吹來，會使人產生返璞歸真、如入夢境的感覺。著名的大馬營草原，地形平坦、水草豐美、蜚聲中外的遠東第一大牧場──山丹軍馬場就建在這裡。

與草原相接的祁連山被終年不化的冰雪覆蓋著，銀裝素裹，白雪皚皚，而草原上的萬頃油菜花金燦燦令人神往。加上藍天白雲下的一群群馬牛羊點綴其中，給人回歸自然，返樸歸真，如入仙境的感覺。

這裡有雲杉、圓柏、楊樹等林木以及鞭麻、黑刺、山柳等灌木。此外，祁連山的密林雪嶺之中，還有許多遊蕩的鹿群或奔跑，或徘徊其間，野趣濃烈，生態優美。

祁連山的每一個山峰本來就顯得氣勢雄偉，人稱是“石骨崢嶸，鳥道盤錯”。這些由冰雪和石頭凝成的奇形怪狀、稜角分明的脈脊，有如用巨斧劈雕一般。

祁連山中多河，這是因為在著終年覆蓋的雪山，數不盡的冰川；每當暖季來到，陽光總會融化掉上面的一層冰雪；再加上森林帶的降雨，水源之沛，無疑是眾河不盡之源。

祁連山草原，它的代表大馬營草原在焉支山和祁連山之間的盆地中。每年7、8月間，與草原相接的祁連山依舊銀裝素裹。

祁連山下有一片水草最為豐美的草原，那就是夏日塔拉。這裡曾是匈奴王的牧地，回鶻人的牧地，元代蒙古王闊端汗的牧地。

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烏素特雅丹地質公園

地址： 青海省海西蒙古族藏族自治州大柴旦行委西台2號

烏素特雅丹地質公園位於青海柴達木盆地的西北部，歷經千萬年的地質運動和時空蒼變，孕育形成一片世介面積最大、最為壯觀的雅丹群落，主要分佈在南八仙、俄博梁地區。2021年被評為國家AAAA級旅遊景點。

烏素特雅丹地質公園面積約2.1萬平方千米，由雅丹地形和鴨湖湖面構成。雅丹遍佈湖泊之中，是發現的世界上最早的水上雅丹景觀。

烏素特水上雅丹地質公園由雅丹地形和鴨湖湖面構成，湖水發源於崑崙山西段納淩格勒河谷，千萬年來，由於環境變遷、水沖風蝕，使得柴達木北丘陵自然區及西丘陵自然區的結合部雅丹群，是發現的世界上最早的水上雅丹景觀。

柴達木盆地的雅丹地形是萬年前第三紀晚期和第四紀早期的湖泊沉積物，由於地質運動抬高而脫離水體，期間的鹽和沙凝結地殼被風蝕雕塑而成。

雅丹地形

烏素特雅丹地質公園內強大的風力帶走疏鬆的沙土層，留下低窪凹槽。堅硬的泥岩層較為穩固，經由風的搓揉、雕琢，遂形成或大或小、形狀各異的土墩，雅丹地貌逐漸凸顯出來。

這些丘狀土林低的四、五米，高的達二三十米，被風蝕塑造成千奇百怪的形態。

鴨湖

鴨湖邊分佈有蘆葦等少量的水生植物，水中有野生的特有雅丹魚和高原蟹，每逢夏秋季節，成千上萬的野鴨子匯聚於此，構成了此區域的壯觀景象，被戶外及自助遊愛好者形像地稱為“百鳥千島湖”。

除了美景之外，園區內有多種遊樂項目，如快艇、沙漠摩托車、滑翔傘、駱駝等。

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日月山

地址： 青海省湟源日月山景區

日月山旅遊景區，位於青海省西寧市湟源縣西南40公里處，是青海省內外流域的天然分界線，劃分了農耕文明與遊牧文明。景區自然風光壯美，週邊群山環繞。

日月山是青海具代表性的風景，也是極具重大意義的一座山脈。日月山是中國自然地理上的一條非常重要的分界線，也是進入青藏高原的必經之地。如今，日月山成為到青海的必遊之地，是「神奇西北100景」之一。

公主泉

進入景區，首先看到的是被經幡旗裝飾的公主泉。據說，文成公主在日月山嚮東遙望自己的故鄉時，發現視線已被群山阻隔，禁不住流下悲傷的淚水，淚水幻化成了一條小泉，此泉就叫公主泉。

唐蕃古道

穿過日月山坊，是當年文成公主經日月山赴吐蕃和親走的道，叫唐蕃古道。古道旁，有文成公主紀念館和日月山神牛塑像，紀念館內，供奉松贊乾布和文成公主塑像。

雕像浮雕

沿古道上行到一個平臺，正中是高達9米的文成公主雕像。貴族裝束的公主身著披風，懷抱寶鏡，堅定地目視前方。她的背後，是一組再現她進藏故事的青銅浮雕。

回望石

在山頂廣場上，豎有「日月山」青石碑和回望石，這是文成公主站在呼呼的山風中最後一次流淚回望故鄉的地方。

日月山雙亭

日月山兩座遙遙相望的山頂，分別建有日亭和月亭，這是1984年青海省政府拔專款修建的。

日月亭位於青藏公路啞口(海拔3520米)兩側的山頂，均為八角磚木結構,亭頂琉璃瓦,彩繪飛簷,繪有太陽、月亮圖案,金碧輝煌,具有濃厚的藏族建築風格，區分日月亭的唯一標誌是亭頂上的太陽和月亮。

日亭內有青海省人民政府撰文刻制的「文成公主進藏紀念碑」，記述了文成公主和親始未及歷史功績。亭內還繪有壁畫，再現了文成公主進藏的歷史面貌。

文成公主廟

為中軸對稱建築佈局，二進院落。由廟門、中殿、後殿、廊房組成。均以黃琉璃瓦覆頂。廟門為重簷歇山式頂建築，內置四大天王塑像。

古道博物館

古道博物館，是對日月山景區深度開發、建設而打造的具有我省青海古道博物館設有兩個展館。展陳內容以古道文化為背景，反映古代各民族在共同推動青海社會發展的波瀾壯闊的歷程中、所產生具有深遠影響的歷史文化現象。

「熊貓一家」帶你游 – 綠水青山【內蒙古】

黃花溝景區、烏蘭哈達火山地質公園、響沙灣旅遊景區

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黃花溝景區

地址： 內蒙古自治區烏蘭察布市察哈爾右翼中旗境內

內蒙旅遊首選黃花溝,神奇自然的內蒙黃花溝旅遊聖地, 是世界三大高山草甸草原草原之一，每年吸引上千萬遊客。風車草原,如詩如畫。

景區佔地660平方公里，是遊客天堂冀晉週邊里程最近的風景。

黃花溝旅遊區有兩個入口。一個是南遊客中心，一個是北遊客中心，兩個入口都可以進入景點。景區現存趙長城、沃陽城、官山衛、兵器庫、點將台、烽火臺、議事台等遺跡。

透過小火車、索道、觀光車、畜力車等交通工具打造成為一條長達16千公尺的遊覽路線。

黃花溝草原文化度假區

黃花溝地質公園服務區，是集草原城堡飯店、格日勒阿媽奶茶、黃花溝速食、察哈爾部落、休閒文化廣場、大型停車場於一體的綜合服務區。

黃花溝花草原

黃花溝花草原是內蒙古自治區較美的花卉草原，是距離北京首都最近的內蒙古大草原，是中國草原避暑之都的核心體驗區，是世界三大高山草甸鮮花草原之一。

遊客可搭乘小火車​​觀賞美麗花草草原、千米觀光索道一覽草原及溝谷美景、馬術表演、騎馬漫遊草原、訪牧戶、體驗傳統牧民生活。

黃花溝地質公園

黃花溝地質公園是距今上億年第四紀冰川的典型地質遺存，有「駱駝峰」、「石獅嶺」、「望汗石」等豐富的象形石景觀，有「大青山質博物院」之稱。

黃花小鎮

黃花小鎮擁有小吃街、遊樂場、自助燒烤、帳篷營地、小牧場、藏傳佛教文化體驗區、民間藝人即興表演，豐富的體驗項目，使黃花溝旅遊區成為成為輝騰錫勒草原上名副其實的「歡樂穀」。

遊樂場是景區現代遊樂設施為主，兼具科學、運動、遊樂性質的多功能綜合休閒場所。其中，有別具民族特色的射箭項目、巨型彈弓、氣槍、氣砲射擊、碰碰車、飛椅、水上世界、越野摩托車、卡丁車等。

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烏蘭哈達火山地質公園

地址：內蒙古自治區烏蘭察布市察哈爾右翼後旗

內蒙古烏蘭哈達火山地質公園是位於內蒙古自治區烏蘭察布市察右後旗烏蘭哈達蘇木境內的AAA級公園，公園面積65.9平方千公尺，火山遺跡涉及區面積約400平方公尺。

內蒙古烏蘭哈達火山地質公園為第四紀火山產物。園內有火山20餘座，它們是在內蒙古高原南緣發現的全新世有過噴發的唯一火山群。這裡被譽為天然的「火山博物館」。

園區包括30餘座火山，皆由玄武質火山碎屑物和熔岩流組成。火山噴發出的熔岩流受地形的影響，流經河流、河谷、沼澤地形成了新的地形。

烏蘭哈達火山分佈著不同類型、不同規模的火山30多座，較典型的有6座：

3號北煉丹爐火山

北煉丹爐火山是烏蘭哈達火山群中唯一可以到達火山口的火山。南部有一處缺口，黑黑的沙土是火山灰，另外有拍照裝置紅色電話亭，不少人在這打卡拍照。

4號黑腦包火山

黑腦包火山分別在三萬年、兩萬年和一萬年前噴發過，是結殼狀火山。

5號中煉丹爐火山

中煉丹爐火山在不同季節會展示不同顏色，是火山群裡面最完整的。曾於2015年12月上《中國國家地理》雜誌封面。

6號南煉丹爐火山

南煉丹爐是最像煉丹爐的一座，這裡火山錐體已經被破壞露出黑色泥土，也是最多人拍火星同款的機位。

南、北尖山（7、8號火山）

南、北尖山屬於烏蘭哈達火山群中火山活動相對最晚的，又稱為尖山；山頂上有許多木化石及大量的礦石結晶，如瑪瑙、玉石等。

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響沙灣旅遊景區

地址：內蒙古自治區鄂爾多斯市達拉特旗

中國沙漠度假地－ 響沙灣是集觀光與休閒度假為一體的綜合型的沙漠休閒景區，位於中國庫佈其沙漠的東端，是中國最大的沙漠旅遊休閒度假地，也是國家AAAAA級旅遊景區，國家文化產業示範基地。

景區面積24平方公里，包含了蓮沙島、福沙島與一粒沙度假村三座提供休閒、餐飲與住宿的渡假島；悅沙島、仙沙島兩座負責表演、遊樂項目與體驗的休閒島。

以及小火車、沙漠衝浪車、纜車、駱駝等豐富多樣的交通工具。

蓮沙度假島

蓮沙度假島是個讓人心情愉快、健康美麗快樂的地方。蓮花度假島上的蓮花旅館是不使用磚、瓦、沙、石、水泥、鋼筋而建造的綠色建築。

它曾被CNN列為18個令人驚豔的中國新酒店之一，白色建物彷彿是「盛開在金色沙漠裡的一朵白蓮花」。

福沙度假島

福沙度假島以蒙古文化為主題。人們以蒙古人的方式過蒙古人的生活，悠然自得地感受遊牧民族的快樂。

悅沙休閒島

悅沙休閒島可以說是沙漠水上樂園，主要是玩各種水上專案，有水上飛車、水上飛艇和水上飛碟，另外還有兒童戲水泳池和遊牧劇場。

這還有陸上沙雕藝術、蒙古音樂，也有園區招牌演出——大型民族歌舞秀《鄂爾多斯婚禮》。

仙沙休閒島

這裡是張果老的世界，休閒之餘，各種體驗活動都可參與，沙漠探險與空中飛索，衝浪與鞦韆，軌道自行車，小孩子的計畫都有。

仙沙島還設有以沙漠雜技聞名的果老劇場。繽紛球狀造型內以沙鋪地，積沙為椅，舞臺上空中飛人、高空特技、軟骨功等特技節目輪番上演。

劇場外有個駱駝園，若懷有騎乘駱駝徜徉沙海的大夢，可以在此花10分鐘走上一小圈或直接乘駱駝至悅沙島。

一粒沙度假村

一粒沙度假村與沙漠各島隔河相望，於罕台河東岸半山腰，河水從它的門前流過，對岸是茫茫沙海，在這裡體驗水上瑜伽，水中健身操或參加游泳比賽。

「熊貓一家」帶你游 – 綠水青山【寧夏】

沙湖生態旅遊景區、水洞溝旅遊區、沙坡頭旅遊景區

「熊貓一家」帶你游 – 綠水青山【寧夏】

沙湖生態旅遊景區

地址：寧夏回族自治區石嘴山市平羅縣姚沙公路

沙湖生態旅遊景區，是以自然景觀為主體，沙、水、葦、鳥、山五大景源有機結合構成的國家5A級旅遊景區，被譽為“世間少有”的文化旅遊勝地。

景區總面積為80. 10平方公里，22.52平方公里的沙漠與45平方公里的水域毗鄰而居，融合江南水鄉之靈秀與塞北大漠之雄渾渾為一體。

沙湖景區由北面的湖區和南邊的沙漠區組成，沙漠區一邊是湖，一邊是人工渠，與陸地沒有連接，去沙漠區必須購買遊船票。

湖傍金沙這是沙湖的特色，沙漠地質卻依著湖邊，塞上的風光，江南的景，讓沙湖成為寧夏必訪的景區，每年遊客人數可到達上百萬，也是相當知名賞鳥地點。

沙湖，是西部絲綢之路的寶藏，將沙漠跟綠洲結合成一處，是絕佳生態棲息地，一般沙漠很難看到水，此處卻是有沙有湖。

沙湖棲地面積廣、無汙染、魚類跟鳥成為絕佳的食物鏈，每年4至11月會吸引各種不同侯鳥到這裡棲息，設立了鳥類觀測站，許多精密儀器可更貼近觀賞侯鳥群生態。

湖中盡是一區區的蘆葦，黃色區隔了藍天跟湖水，多了點蒼涼感，蘆葦讓侯鳥們有著絕佳的棲息之處，若是空拍上方，景色會更加壯麗。

國際沙雕園

沙湖國際沙雕園是歷屆沙湖國際沙雕大賽的比賽場地，來自美國、法國、俄羅斯等多國沙雕高手在這裡共同競技。

鳥島（百鳥樂園）

鳥島位於沙湖鳥類保護區的核心區域，又叫百鳥樂園，是全國觀鳥景點中距離鳥類最近、鳥類種類和數量最多的觀鳥地之一。

湖東濕地（鳥類觀測站）

沙湖湖東濕地佔地4萬畝，透過鹼灘排灌、水生植物種植、漁業養殖、構成了融蘆葦蕩、荷花、魚塘、湖景及耐鹼林木為一體的濕地地形格局，是鳥類棲息繁衍的優良境地和沙湖景區最具優勢的觀鳥場所。

新門區廣場

沙湖景區大門以一隻展翅騰飛的白天鵝為主造型，通體由鋼結構製成，簡潔明快、活潑大方、寓意深刻。

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水洞溝旅遊區

地址：寧夏回族自治區銀川市靈武市臨河​​鎮

水洞溝是國家AAAAA級景區，是中國最早發掘的舊石器時代文化遺址，被譽為中國史前考古的發祥地和最具中華文明意義的百項考古發現之一。水洞溝旅遊區是在水洞溝遺址上建起的一座旅遊景區，景區佔地7.8平方千米。

水洞溝遺址是中國最早發掘的舊石器時代文化遺址，被譽為「中國史前考古的發祥地」、「中西方文化交流的歷史見證」 ，是第三批全國重點文物保護單位。

水洞溝遺址記錄了遠古人類繁衍生息，同大自然搏鬥的歷史見證，蘊藏著豐富而珍貴的史前資料。旅遊區內的北方明長城、「橫城大邊」、烽燧墩台、城障堡寨、藏兵洞窟等構成中國保存最為完整的軍事防禦建築大觀園。

水洞溝遺址博物院

水洞遺址博物院，分地上環廊展示和下沉介入式動感體驗兩大部分，環廊由序廳、人類進化史、中國舊石器、水洞溝舊石器、結束語五個部分組成。

明長城觀景台

新興建中明長城的觀景台，水洞溝明長城遺址是寧夏境內相對保存最完整的一段長城遺址，明長城西至入黃河巨龍的長城小龍頭稱為兩龍交匯處，東至鹽池境內。

將軍府邸遺址

將軍府邸遺址，佔地面積不算太大，但當初的建築卻十分宏偉，是一座歇山頂式的建築，應是戍守長城下級軍官的將軍府邸。

紅山湖

湖面因位於紅山地區，所以名為「紅山湖」。 「紅山湖」也是蓄積邊溝之水而成的，豐水期，湖面可於峽谷中向東延伸2千米多。

大峽穀

大峽谷是自然形成的沖溝，有10至15米深，風蝕地貌，土林景觀，綿延4千米左右，本是大自然的“傑作”，但明代時，這又成了明長城“深溝高壘”防禦體系的重要組成部分。

藏兵洞

藏兵洞，是紅山堡守軍由地上轉入地下，隱蔽軍隊，保護自己，待機出擊，或在空曠處設伏兵的地道。這在全國是唯一保存最完整的古代立體軍事防禦體系。

水洞村

水洞村是一個古老的地穴式的聚落遺址區。在古老的水洞村裡，保留著北方先民創造的窯洞式、地穴式、半地穴式、淺地穴式的居室。

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沙坡頭旅遊景區

地址：寧夏回族自治區中衛市區

中衛市沙坡頭旅遊景區集大漠、大河、高山、綠洲於一身，享有「中國沙漠旅遊基地」的美譽，並經國家旅遊局核准為國家AAAAA級旅遊景點。

沙坡頭黃河區有一道寬2000公尺、高約100公尺的大沙堤。

為了方便遊客上堤遊覽，景區建造了一座“沙漠天梯”，供遊客免費乘坐。這是世界上首座沙漠隧道扶梯，由6部自動扶梯和步行平臺組成，全長160米，落差72公尺。

唐代詩人王維出使邊塞，途徑沙坡頭，留下了「大漠孤煙直，長河落日圓」的千古絕唱。登上觀景台，你可以看到黃河、沙漠、高山、綠洲匯聚一處。

白馬拉韁是寧夏引黃灌溉史上的里程碑，始建於漢武帝時期，先民們在黃河中央築壩引水，創造了自流灌溉的奇蹟，譜寫了「天下黃河富寧夏」的千古佳話。

羊皮筏子

在古代，用羊皮紮製而成的羊皮筏子是寧夏黃河上最古老的運輸工具。現今，羊皮筏子成為一道旅遊風景線。由14個囫圇羊皮組合成的小筏載重可達一噸。

黃河飛索

黃河飛索，往返820米，高低落差54米，以平均8米/秒的速度向前飛越。可以讓遊客感受瞬間飛越黃河的驚險與刺激，實現「飛黃騰達」的夢想。

絲路駝隊

駱駝是古絲路時行走沙漠最重要的交通工具。沙天相連的無邊沙海，連綿無盡的沙峰浪穀，遊客可以騎駱駝身臨其境，感受古絲綢之路的神秘之美。

沙海衝浪

在沙坡頭，有一條長200公尺、高80公尺的滑沙場，是中國境內最大的滑沙場。遊客可搭乘滑沙板滑沙，從高處迅速滑落，大有沙海衝浪的感覺。